在自然界有一个很有意思的现象:各种哺乳动物一生中的心跳次数基本相近,约 25 亿次。事实也是如此,像体型越小的动物,其心跳往往很快,且寿命一般也不会太长,反之。如小老鼠的心脏每分钟可以跳600~700次,而鲸鱼及大象的心脏则以每分钟30多次,大象寿命就比老鼠长。
心跳与寿命的关系
有人说,人的一生心跳只有8亿次左右,跳完就算玩完了。这样的话你也信?诚然在自然界大部分的哺乳动物寿命呈现一定的规律,但却不能把它拿来用在人的身上。有人说人也是哺乳动物啊,可不要忘了,人类是富有智慧的,是掌握了科学知识、技术的高级动物。这样一来一些风险因素就会大大改变,可以跳出自然法则的束缚,同时也会给自己找来新的“麻烦”。比如说,吃的太好而出现血脂异常,各类慢性病,不爱运动导致的肥胖,食品安全问题导致的各类疾病等等。
生命在于运动,大量运动后心率会出现降低的情况,这是因为长期的运动会使心肺功能增强,不仅谈不上病,还是健康的一种表现呢。发表在《欧洲心脏杂志》上的论文表明 ,环法自行车参赛选手的死亡率比同等对照人群低 41%。另外,也有大量证据表明,运动可以增强体质、抵御疾病、延年益寿。
以下三种情况需要及时就医:
在医学界,健康成年人,每分钟的心跳在60-100次这个范围内,算是正常的。如果心跳小于每分钟60次,可以叫做心跳过缓。如果出现以下3种情况,就要注意了:
1、心跳是不是太慢了,比如每分钟少于40次;
2、心跳过缓(小于每分钟60次)的同时,出现了头晕、乏力、记忆力减退、心悸、黑朦、甚至晕厥等不适症状。一旦发生了上述两种情况之一的,就必须立刻就医,由医生做进一步的检查、诊断和治疗了。
3、晚间睡觉的时候心跳要比白天活动的时候慢;情绪稳定时或者休息的时候,心跳要比心情紧张的时候或者运动的时候慢。如果心跳该快的时候没有快起来,该慢的时候没有慢下来,也需要立刻就医检查。
总之,对于我们大多数人来说,心跳慢如果没有不适的症状,可以首先在安静状态下测量一下自己的心率;然后做适当做一些运动,如下蹲站起、爬楼梯、快走等,运动后马上测量自己的心率。如果心率有所增加,可以初步判断不是疾病。
蝙蝠心跳每分钟1000次,为什么还有30年的寿命?
意大利科学家的研究表明,心跳速度与人的寿命有关。心跳快者寿命短,而心跳慢者寿命长。因此,降低心脏跳动的速度能够延长寿命。科学家指出,在哺乳动物中家鼠的心脏跳动每分钟290次,其寿命仅4年. 如果人的平均寿命为70岁,在安静时的平均心跳为每分钟70次,那么一生中的心跳次数约为25。8亿次。而经常参加体力活动的人,心跳次数可降为每分钟60次以下,按每分钟60次计算,70年间共跳动22亿次。如果加上每天运动1小时,心跳为每分钟150次,总数为23。4亿次。比一般人少跳2。4亿次,平均计算,锻炼者可多活7。2岁。这种简单的数字计算,虽不能说明全部问题,然而长期坚持体力活动者心脏潜力大,心脏功能健全,因而寿命延长,这是有生理学依据的。
蝙蝠的寿命长,不只是心跳频率的原因,还与它们的新陈代谢、DNA修复水平以及免疫系统有关。
第一,心跳快慢不能作为寿命长短的唯一标准;
第二,蝙蝠的心跳并不是一直都快,不同状态下的心跳速度差异很大;
第三,目前已知的蝙蝠寿命长的原因。
心跳与寿命的关系对于生物来说,心跳快慢和寿命长短的关系并不是一定的。冷血动物(变温动物)中,乌龟和青蛙的心跳速度都很慢,每分钟大约为10次,但是乌龟的寿命长达百年,青蛙的寿命10年左右。温血动物(恒温动物)中,兔子和裸鼹鼠的心跳速度都在每分钟200次左右,但是兔子平均只能活到10岁,裸鼹鼠的寿命长达30年。所以,不能把心跳快慢作为寿命长短的唯一标准。
现在已有的研究只能说明,动物的心跳速度和寿命长短负相关,和体重大小正相关,这是在大量统计数据的基础上得出的结论,并不是公式或者判断的依据,也就是说,不能想当然的以某个动物的心跳速度推测出其寿命。如果把相关性理解成?正比?或者?因果?,就会产生误解。
蝙蝠的心跳我们先分别以蝙蝠的心跳和寿命作为参考进行一个简单的比较:
与心跳速度相近的动物相比,蝙蝠的寿命更长。
蝙蝠,心跳每分钟600-1000次,寿命20-30年;
老鼠,心跳每分钟600-700次,寿命1-3年;
仓鼠,心跳每分钟400-500次,寿命2-3年。
与寿命长短相近的动物相比,蝙蝠的心跳速度更快。
蝙蝠,寿命20-30年,心跳每分钟600-1000次;
猴子,寿命20-30年,心跳每分钟200-250次;
长颈鹿,寿命27-29年,心跳每分钟100-150次;
马,寿命20-30年,心跳每分钟30-40次。
可见,蝙蝠确实不符合?心跳速度和寿命长短负相关?的结论,但同时,蝙蝠可能是不同状态下,心跳差异最大的动物之一。非冬眠期间,蝙蝠静止状态下的心跳大约为每分钟600下,飞行中的心跳速度则能够达到每分钟1000次左右;冬眠期间,蝙蝠的体温会降低,心脏和呼吸频率也会大大降低,心跳每分钟大约只有20次,飞行中的心跳和冬眠时的心跳相差50倍。乌龟正常情况下心跳每分钟大约为10次,冬眠时降为每分钟2次,箱龟冬眠时,心脏更是每5到10分钟才跳一次;黑熊正常情况下心跳为每分钟40次,冬眠时降至每分钟8次;旱獭正常情况下心跳为每分钟120次,冬眠时降至每分钟3、4次。
心跳以外,蝙蝠的不同之处除了心跳在不同状态下的差异大之外,蝙蝠寿命长还有许多其他因素。目前已知的包括,新陈代谢快、DNA修复水平高以及免疫系统强大,这三方面密切相关。
新陈代谢。蝙蝠是唯一能飞的哺乳类动物,也因为要飞,翅膀得不停地振动,导致能量消耗大,新陈代谢就会加快。据研究,蝙蝠的新陈代谢水平飞行时会增长15到16倍。
DNA修复水平。新陈代谢过快会产生许多副作用,比如氧化性损伤、DNA损伤等等,长期处在这种情况下,蝙蝠的抗氧化应激能力不断增强从而适应。
免疫系统。高水平的DNA损伤修复,使得免疫系统一直处在工作状态,不断地作出反应,即免疫系统始终经历着受刺激-被激活-调节-控制-修复的过程。关于蝙蝠这种动物,还有许多尚未解开的谜题,而且由于种群数量多、昼伏夜出的习性等,研究蝙蝠很不容易,从蝙蝠新物种的发现,到蝙蝠行为的观察,再到基因、病毒的分析都还在进行中。
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