中年人是否需要补充褪黑素

黄金木枣口服液主要是滋养神经类的保健食品,对失眠人群来说具有一定保健功效,但是要说能根治,我想这还得根据失眠人群的具体情况而定。价格一般在175元人民币左右。

您母亲睡眠问题可能和两方面有关系:

一、女性更年期到来。更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。比如您可观察您母亲最近状态像精神、脾性,是否无缘故或是很容易发火,四肢乏力,记忆力减退等都与女性更年期有一定关系。

二、大脑脑垂体分泌褪黑素类激素不足造成。褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。

如果是属于更年期引起,需要补充雌激素来调节身体内雌性激素的分泌。可到医院咨询妇科医生后再服用雌激素类的药物或是雌激素类保健食品。需注意的是有子宫肌瘤和乳腺增生的女性是不能直接服用的,或是在医生建议指导下小量服用。价格在几十块钱不等。

如果是属于褪黑素分泌不足引起,需要补充褪黑素或是松果体素(两种东西实际上是同一种产品,名称叫法不一样而已,英文名也叫melatonin,美拉托您),主要是补充分泌不足。可配合滋养神经类的蜂王浆、b族维生素、钙镁锌类保健食品一起用。

具体每个人的情况不一,建议您还是要先咨询医生或是营养专家来进一步咨询治疗。

失眠气色不好需调理,麒翔木枣口服液见效快么?

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评论列表(4条)

  • 居怡博
    居怡博 2025年09月18日

    我是博利网的签约作者“居怡博”!

  • 居怡博
    居怡博 2025年09月18日

    希望本篇文章《中年人是否需要补充褪黑素》能对你有所帮助!

  • 居怡博
    居怡博 2025年09月18日

    本站[博利网]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 居怡博
    居怡博 2025年09月18日

    本文概览:黄金木枣口服液主要是滋养神经类的保健食品,对失眠人群来说具有一定保健功效,但是要说能根治,我想这还得根据失眠人群的具体情况而定。价格一般在175元人民币左右。您母亲睡眠问题可能...

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