自然卷cgm意思是：CGM全称Curly Girl Method，是Lorraine Massey创立的自然卷发的护理方式，希望能通过正确的护理方式来让自然卷呈现出最自然的美丽。
cgm的所需护理用品：
1、洗发水：选用温和的洗发水，用指腹或洗发梳按摩清洁头皮部分，不要搓揉发丝，冲洗干净即可。
2、护发素：护发素主要用于日常滋润头发，根据发质选择，头发细软的选择轻盈的护发素，头发粗硬的选择保湿度高的护发素，受损的头发用含蛋白的护发素。
3、发膜：主要用于头发的深层护理，建议1-2周用一次，头发受损的可以用发膜代替护发素。
4、免洗护发素：能让头发更滋润，减少毛躁，根据自己情况搭配使用。
5、护发素、发膜、免洗护发素可根据自己的情况，选一种或者两种同时使用。
6、超细纤维毛巾：同上，优点是吸水力强可以减短干发时间，与T恤二选一即可。
7、烘发罩：Tony老师吹卷发用的那种大吹头，不会吹乱头发，可以更好的保持卷发。
生发小技巧
如何自测脱发?
什么是脱发?
正常人的掉发一般每天在50-100根，如果头发连续一个月以上，每天脱发的数量超过100根，成把成把地掉,或者头上有明显的呈块状的脱发斑,发量有明显减少。
脱发自测
将你的手五指分开，用手指的缝隙将头发从前往后牵拉梳理(不要太使劲)，如此反复操作5-6次，去梳理，如果每次手指缝隙夹掉的头发都有三四根以上，那就很可能出现了脱发。
具体方法
1.正确清洁——洗头时采用倒叙洗头法，先用护发素柔顺发丝,减少头发打结造成的掉发。另外把洗剂混进洗发水里洗头皮，用指腹按压头皮来洗净油脂，可以配合着洗发梳刷洗头皮，能帮助头皮清洁。
2.疏通按摩——每天用按摩梳梳头，从前往后梳，不要太用力，适度就好，从头顶梳到脖颈处，每次三五分钟，日常没事干就梳，疏通开了对头发生长也好。
3.刺激生长——头发吹差不多干的时候，直接在发缝处喷两下丝沐育发液来给毛囊补充营养，然后用按摩梳按摩下头皮辅助吸收，一段时间下来就能看到发缝处有小碎发长出来。
4.日常养发——平时注意头皮防晒十勤换发缝,老往一个方向分头发，发缝长期被阳光照射会导致头皮变得干燥或者变薄，加上牵引力，可能会导致脱发严重,发缝变宽。
生发小tips!
1.深层清洁
干发的时候先用护发素均匀涂在发尾上，停留个5分钟再用水冲干净，头油头痒的可以把洗剂和洗发水混合使用。⒉滋养毛囊
干发状态下在发缝处喷两下丝沐育发液，然后用指腹轻轻按摩促进吸收，给毛囊补充营养，慢慢地就会有碎发冒出来了。
3.按摩疏通头皮
每天早晚用按摩梳从前往后梳来按摩头皮，梳个五分钟左右就行。很舒服，对头发生长很有好处。
脱发9个坏习惯
过度染烫
头发没干就睡觉头发扎太紧疯狂减肥熬夜
在太阳底下暴晒护发素摸到头皮过度清洁
用手指甲用力挠头。
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